Воду с лимоном в студию!

Автор: Альбина вкл. .

Всё о пользе для красоты и здоровья стакана воды с лимоном.

«Ты сегодня не с той ноги встала!» - сколько раз мы слышали  подобное в свой адрес. И правда, как день начнешь, так его и проведешь. Зачастую мы нежимся в постели до последнего. Пренебрегая зарядкой и здоровым завтраком. А истина, как правило, заключена в самом простом. В воде, в воде с лимоном, если быть точными. Гастроэнтерологи всех стран призывают выпивать утром натощак воду с лимоном для здорового и энергичного дня. Медики отмечают 7 разумных причин, следуя которым утро стоит начинать с подобного коктейля.

Нет ничего проще, чем взять стакан воды и выдавить в него сок одной дольки цитрусового и вам будет счастье и здоровье, как говоритсяJ

  1. Первое, что вы простимулируете, так это вашу иммунную систему. В лимоне содержатся калий и витамин С. Он стимулирует работу нервной системы и мозга, поддерживает кровяное давление.
  2. Кислота, содержащаяся в лимоне,  нормализует щелочной баланс.
  3. Жидкость с лимоном способствует похудению. Пектин подавляет аппетит. К тому же, люди, соблюдающие щелочную диету, благодаря содержанию пектина в лимоне худеют быстрее.
  4. Вода должна быть теплой. Так она стимулирует правильную работу перистальтики и желудочно-кишечного тракта. Сок лимона поддерживает пищеварение.
  5. Вода с лимонным соком производит легкий мочегонный эффект. Она ускоряет мочеиспускание, очищает организм, сохраняя здоровыми мочевые пути.
  6.  Ваша кожа чудесным образом очистится. Витамин С очищает кровь от токсинов и, как следствие, уменьшение морщин и исчезновение пятен на коже.
  7. Скажем обезвоживанию нет! Стаканом воды натощак наш организм запускает свою работу. Нелегкую работу со стрессом, экологией и другими негативными факторами.

Все вышеперечисленное весьма живописно описывают всю пользу стакана теплой воды с лимоном. Начните регулярно пить ее и результаты не заставят Вас ждать.

Комментарии

  • Комментарии не найдены
Добавить комментарий