Здоровый сон - полноценный сон

Автор: Альбина вкл. .

Здоровый и глубокий сон.

Восемь часов крепкого здорового сна для современного человека кажутся недостижимой вершиной. При нашем - то ритме жизни мы кушать не всегда успеваем, а сон становится чем-то беспорядочным.  Мы расскажем Вам, как правильно спать, не меняя темпа жизни.

Женщина и сигарета пара несовместимая - как бросить курить

Автор: Альбина вкл. .

Бросать ли курить?

Курить уже не модно. И главный аргумент здесь, конечно, не мода, а необратимый вред, который приносит никотин организму женщины и ее родным и близким. В этой статье Вы найдете бесценные советы по борьбе с курением.

Курение не просто вредно, а опасно для здоровья женщины. И многие  девушки все отдаляют день, когда они положат конец этой пагубной привычке. Оправдывают это положение многими заблуждениями о курении и мифами.

Процедуры по Кнейпу

Автор: womenator.ru вкл. .

Методы, которые применял сам Себастьян Кнейп - знаменитый немецкий врач-физиотерапевт для поднятия тонуса и укрепления иммунитета.

У Вас уставший вид и плохое настроение? Душа и тело требуют заботы! Мы расскажем о пяти методах знаменитого немецкого физиотерапевта Кнейпа, который был сторонником контрастного душа и обливаний. Оказывается, он предлагал и другие способы борьбы с хандрой, которые легко применить дома для поднятия тонуса.

Что съесть, прежде чем идти на пляж?

Автор: womenator.ru вкл. .

Защита от солнца.

Для большинства людей синонимом выражения «защита от солнца» является – солнцезащитный крем. Косметологами не отрицается важность применения наносимых на кожу солнцезащитных кремов и лосьонов. Но в последнее время все более актуальным становится обеспечение организма природными солнцезащитными средствами, чему способствует употребление в пищу определенных продуктов, богатых антиоксидантами.

Удивительные и полезные свойства инжира

Автор: womenator.ru вкл. .

Всё о свойствах инжира - общие сведения об инжире, питательные свойства и применение инжира в народной медицине.

Инжир — это плодовое дерево, которое также известно как смоковница или фиговое дерево. С древних времён плоды инжира известны человечеству как целебный и питательный продукт. Упоминания об инжире можно встретить в Библии и в Коране, а также в папирусах древнего Египта. В наше время плоды инжира в диком виде можно встретить в Малой и Средней Азии, на побережье Чёрного моря и на Кавказе. Различают несколько сотен сортов инжира, основными отличиями которых выражаются в цвете плодов от зелёного до чёрного. Одна ягода в среднем весит 25—30 грамм.