Несколько слов о кофе

Автор: Альбина вкл. .

Черный кофе в умеренных дозах очень полезен.

Вы не любите кофе? Вы просто не умеете его готовить! И хотя у этого напитка довольно спорная репутация медики все же называют его более полезным, чем вредным для употребления. Речь пойдет, конечно, об умеренном его использовании. Одна чашка кофе в день повышает настроение и самочувствие. Секрет здесь в допамине – веществе, которое, предположительно вызывает и привыкание к этому манящему напитку. Пейте кофе не более двух раз в день и избежите атаки паники.

30 лет длилось исследование одних западных медиков и как результат заключение: «у тех, кто не употребляет кофе риск заболеть болезнью Паркинсона в разы выше, чем у кофеманов».

Нет аспирина? Выпейте кофе! Доказано, что чашечка кофе после утомительных нагрузок в тренировочном зале снимает боль в мышцах.

Если Вы употребляете чистый кофе, то есть без сахара и молока, то, скорее всего у Вас здоровые зубы. Кофейные зерна после жарки способны уничтожать бактерию в полости рта, которая является частой причиной развития кариеса.

Кофе оказывает стимулирующее действие на организм. Он способствует улучшению кратковременной памяти. Поэтому те, кто жалуются на «девичью память» могут употреблять его как стимулятор.

Несколько слов о кофе.

Пожалуй, самый распространенный миф о том, что кофе ухудшает работу сердечнососудистой системы, следует развенчать. Последние исследования доказали обратное - риск заболеваний в этой области снижается у тех, кто пьет кофе в небольших дозах.

Оказывается, разного рода добавки в кофе усиливают его полезные свойства:

- Кофе с водой. Такой напиток называется «кофе по-колумбийски». Жидкость снижает раздражение на слизистой желудка. В этом варианте лучше использовать крепкие виды кофе, например, эспрессо.

- Кофе с лимоном. Долька лимона усиливает антиоксиданты, находящиеся в нем. Способствует лучшему перевариванию пищи и стимулирует пищеварительный сок.

- Кофе с молоком. Обволакивает голосовые связки и предупреждает раздражение, контролирует уровень кальция в организме, который выводится кофе.

- Кофе с корицей. Корица снижает аппетит, обогащает вкусовые качества напитка и повышает иммунитет.

Пейте кофе для здоровья и хорошего настроения!

Комментарии

  • Комментарии не найдены
Добавить комментарий