Соединенные штаты Америки страна – лидер по количеству точек быстрого питания типа МакДональдс и, как следствие, ожирение у взрослых и детей. США лидирует и по количеству методик для похудения. Многие из них распространились и среди наших граждан. Американский стилист и костюмер Кэми Грей привнесла в эту область свой вариант похудения и приобретения стройности. Она поведала об этом в книге «Джинсовая диета: шестнадцать простых привычек, которые позволят влезть в джинсы вашей мечты». Правда, это не диета, в привычном понимании, это скорее правила здорового образа жизни.

Культура питания имеет свои правила и закономерности для здоровья и красоты. Самые основные правила и привычки для женского здоровья и красоты.

Видоизмените свою культуру питания и обретете стройность, здоровье и красоту. Ниже простые правила, благодаря которым мы станем увереннее и привлекательнее:

Мы, женщины, создания решительные, если чего-то захотим, то требуем этого тотчас. Эта прихоть распространяется и на похудение. Если и худеть, так немедленно избавиться от 5 килограмм. Особенно накануне какого-то важного для нас события, свадьбы близкой подруги, дня рождения более стройной приятельницы или, чего хуже, встречи выпускников. И тут на помощь приходит экспресс-диета. Приводим топ диет-панацей для экстренного похудения (перед применением обратитесь к врачу за консультацией):