Группа поддержки или помогите мне похудеть

Автор: Альбина вкл. .

Группа поддержки или помогите мне похудеть.

Похудение дело тонкое. Сколько раз наше желание похудеть разбивалось о стену непонимания и не поддержки со стороны близких. И сколько таких факторов, мешающих нам обрести былую стройность?! Уйма.

Предлагаем несколько уловок, которые помогут контролировать Вам ситуацию:

Чтобы такого надеть, чтобы похудеть?

Автор: Альбина вкл. .

Все минусы и плюсы подобного решения для похудения.

Похудение - слово, которое всегда сопровождается стрессом. Что нужно сделать, чтобы похудеть?! Этим вопросом задаются многие девушки. "Спорт и правильное, здоровое питание" - отвечают специалисты. Здесь важно не "что", а "как". Эта статья посвящена одежде, занятия спортом в которой ускорит похудение в разы!

Комбинезоны, футболки, шорты, пояса - существует множество разновидностей одежды с "эффектом сауны". Здесь рекомендации производителей разделяются. Первые утверждают, что похудеть можно лишь в случае активного занятия спортом. Вторые убеждают, что результат будет даже при пассивном использовании. Чья правда можно узнать лишь на собственном теле, как говорится. Приведем ниже "плюсы" и "минусы" этого метода.

9 способов скорого похудения

Автор: Альбина вкл. .

Всё о способах ускорения похудения.

«Похудеть, похудеть, похудеть!» - крутится безостановочно в голове. Снижение нежелательного веса нередко затягивается на месяцы и годы. Мы делаем все возможное в этом направлении, а стрелка весов все не сдвигается с мертвой точки. А весна уже вовсю шагает по городу в короткой юбке и головокружительных туфлях. В то время как мы не решаемся надеть обтягивающие джинсы. И едва ли мы в них влезем после зимнего праздничного раздолья. Поэтому лишний вес держится до последнего и ленится уйти от нас прочь. И не диета, ни периодические занятия гимнастикой не ускоряет долгожданный процесс.

Женщина худеет с головы!

Автор: Альбина вкл. .

О психологических моментах похудения.

Диета! Диета! Диета! Слова, несущие в себе отрицательно заряженную энергию. Мозг женщины реагирует на похудение как бык на красную ткань. Его память  вспоминает прошлый стресс, лишение радости от съеденного кусочка торта и нереализованные ожидания. Мы хотим быть стройными, красивыми и здоровыми, не прилагая при этом никаких усилий. А самые главные усилия  следует предпринять в нашем сознании!