ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Женский онлайн-журнал WOMENATOR.ru это помощь и советы на все случаи жизни!

Женский онлайн-журнал WOMENATOR.ruНа этом сайте Вы найдете информацию, которая поможет сохранить и укрепить здоровье, похудеть и научиться правильно питаться, сделать правильный выбор косметических средств, создать, сохранить уют и покой в семье, оставаться модной и красивой в любое время года и в любом возрасте, решить многие семейные проблеммы, правильно выносить и родить ребенка, разобраться в Ваших отношениях с мужчиной, приготовить вкусное и оригинальное блюдо... вобщем всё, что необходимо современной женщине!

Живи медленно!

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Статьи и советы о здоровье

Слоулаферы, последователи медленного, созерцательного образа жизни, утверждают, что жить нужно спокойно, размеренно и тогда все будет хорошо.

Темп жизни ускоряется с каждым днем. Сегодня Вы с горечью идете на работу в начале недели. Не успели и глазом моргнуть, как наступил субботний вечер. Дни бегут как часы. В этом круговороте недель мы изматываемся физически и эмоционально. И однажды группа изнуренных таким стремительным темпом людей «изобрели» собственное движение «slow life».

Рыба, я тебя люблю

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Питание и диеты

Морская рыба – самый сбалансированный продукт на нашем столе.

Морская рыба – самый сбалансированный продукт на нашем столе. В рыбе удивительное сочетание ценнейших для организма детей, женщин и мужчин веществ. Тот, кто ее не любит и не ест, обкрадывает свое здоровье.

Приведем весомые причины полюбить это произведение природы:

Чудо Средиземноморья – оливковое масло

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Питание и диеты

Чем полезно оливковое масло?

О здоровье и долголетии средиземноморских жителей слагают легенды. А секрет таится в самом простом - питании. Средиземноморская диета стала не просто именем нарицательным, а была внесена (!) в список нематериального наследия ЮНЕСКО. "Гвоздем" и абсолютно главенствующим ингредиентом этого режима является "Его Величество" Оливковое масло.

Чтобы такого надеть, чтобы похудеть?

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Фитнес и похудение

Все минусы и плюсы подобного решения для похудения.

Похудение - слово, которое всегда сопровождается стрессом. Что нужно сделать, чтобы похудеть?! Этим вопросом задаются многие девушки. "Спорт и правильное, здоровое питание" - отвечают специалисты. Здесь важно не "что", а "как". Эта статья посвящена одежде, занятия спортом в которой ускорит похудение в разы!

Комбинезоны, футболки, шорты, пояса - существует множество разновидностей одежды с "эффектом сауны". Здесь рекомендации производителей разделяются. Первые утверждают, что похудеть можно лишь в случае активного занятия спортом. Вторые убеждают, что результат будет даже при пассивном использовании. Чья правда можно узнать лишь на собственном теле, как говорится. Приведем ниже "плюсы" и "минусы" этого метода.

Несколько слов о кофе

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Питание и диеты

Черный кофе в умеренных дозах очень полезен.

Вы не любите кофе? Вы просто не умеете его готовить! И хотя у этого напитка довольно спорная репутация медики все же называют его более полезным, чем вредным для употребления. Речь пойдет, конечно, об умеренном его использовании. Одна чашка кофе в день повышает настроение и самочувствие. Секрет здесь в допамине – веществе, которое, предположительно вызывает и привыкание к этому манящему напитку. Пейте кофе не более двух раз в день и избежите атаки паники.