ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Женский онлайн-журнал WOMENATOR.ru это помощь и советы на все случаи жизни!

Женский онлайн-журнал WOMENATOR.ruНа этом сайте Вы найдете информацию, которая поможет сохранить и укрепить здоровье, похудеть и научиться правильно питаться, сделать правильный выбор косметических средств, создать, сохранить уют и покой в семье, оставаться модной и красивой в любое время года и в любом возрасте, решить многие семейные проблеммы, правильно выносить и родить ребенка, разобраться в Ваших отношениях с мужчиной, приготовить вкусное и оригинальное блюдо... вобщем всё, что необходимо современной женщине!

Из чего можно сделать заправку для салата

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Кулинария

Предлагаем здоровую и интересную замену привычным заправкам для салатов.

Традиционный русский стол знает множество салатов, которые мы заправляем либо постным маслом, либо майонезом. Лишь у некоторых хозяек еще присутствует оливковое масло в кухонном шкафу. Замените привычную заправку на многосложную и разнообразите свое меню новыми вкусами.

Стресса точка нет

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Статьи и советы о здоровье

Профилактика стресса.

Однажды приходит Стресс, а вместе с ним лишний вес, апатия и сниженный иммунитет. Этот следственный набор не осложнения болезни, а мощнейшая защита организма. Таким образом, организм адаптируется к стрессу.

Лучше стресса избегать, но если стрессовая ситуация неизбежна и необратимо советуем прибегнуть к нижеприведенным советам. Они непременно помогут перенести тревогу безболезненно, а в будущем и вовсе опережать неприятные ситуации.

Группа поддержки или помогите мне похудеть

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Фитнес и похудение

Группа поддержки или помогите мне похудеть.

Похудение дело тонкое. Сколько раз наше желание похудеть разбивалось о стену непонимания и не поддержки со стороны близких. И сколько таких факторов, мешающих нам обрести былую стройность?! Уйма.

Предлагаем несколько уловок, которые помогут контролировать Вам ситуацию:

Тренировка для памяти

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Статьи и советы о здоровье

Как улучшить и сохранить память?

Многие ли из нас вспомнят хотя бы несколько стихотворений, которые нам приходилось учить в школьное время? Не думаю. Что препятствует хорошей памяти и как развить и сохранить память, узнаем сегодня!

Вы вышли из аудитории, где только что прослушали лекцию или из зала заседаний, где директор проекта озвучивал новые направления в работе компании. Так вот, по подсчетам специалистов вы забудете 50% услышаного уже через полчаса! Это свидетельствует не о халатности к работе или учебе, а о неразвитой памяти. Проще говоря, память хоть и субстанция нематериальная требует постоянных упражнений.

10 протеиновых коктейлей

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Питание и диеты

Доступные и подробные рецепты домашних протеиновых коктейлей.

Если Вы прибегаете к употреблению протеиновых коктейлей, то эта статья для Вас. Хотите нарастить мышцы здоровым методом?! Готовьте протеиновые коктейли дома для дополнительного подкрепления к основному питанию. Ниже приведенные напитки ничуть не уступают тем дорогостоящим порошкам с прилавков специализирующихся магазинов.