ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Женский онлайн-журнал WOMENATOR.ru это помощь и советы на все случаи жизни!

Женский онлайн-журнал WOMENATOR.ruНа этом сайте Вы найдете информацию, которая поможет сохранить и укрепить здоровье, похудеть и научиться правильно питаться, сделать правильный выбор косметических средств, создать, сохранить уют и покой в семье, оставаться модной и красивой в любое время года и в любом возрасте, решить многие семейные проблеммы, правильно выносить и родить ребенка, разобраться в Ваших отношениях с мужчиной, приготовить вкусное и оригинальное блюдо... вобщем всё, что необходимо современной женщине!

Пилатес - физкультура в удовольствие

Автор: womenator.ru вкл. . Опубликовано в Фитнес и похудение

Популярный вид тренировок - пилатес.

Гимнастика пилатес стала весьма популярной в нашей стране относительно недавно. Она была разработана в начале 20 века Йозефом Пилатесом. Отсюда и название. Но долгое время данный вид спорта был малоизвестным.

Пилатесом можно заниматься в любом возрасте. Он очень полезен для улучшения координации движений. Такие упражнения укрепляют мышцы спины и живота, делая их более эластичными.

Идеальных людей не существует!

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Секреты красоты

Секреты красоты.

Голливудские звезды нередко выступают для нас образцами красоты. Стройные фигуры, красивые лица, роскошные волосы, упругие ягодицы и изящные округлости грудей – все это мы и наши мужчины воспринимаем за идеал и постоянно «подтачиваем» себя под стать им. Девушки, не попадайтесь на крючок фотошопа! Ведь все мы можем быть на их месте благодаря той армии обслуживающего косметического персонала, который призван на создание этого пресловутого идеала.

Процедуры по Кнейпу

Автор: womenator.ru вкл. . Опубликовано в Статьи и советы о здоровье

Методы, которые применял сам Себастьян Кнейп - знаменитый немецкий врач-физиотерапевт для поднятия тонуса и укрепления иммунитета.

У Вас уставший вид и плохое настроение? Душа и тело требуют заботы! Мы расскажем о пяти методах знаменитого немецкого физиотерапевта Кнейпа, который был сторонником контрастного душа и обливаний. Оказывается, он предлагал и другие способы борьбы с хандрой, которые легко применить дома для поднятия тонуса.

Черные и зеленые оливки - в чем разница?

Автор: womenator.ru вкл. . Опубликовано в Кулинария

Какие оливки выбрать − черные или зеленые?

Оливки уже давно пользуются популярностью на нашем столе. Хозяйки используют эти плоды для придания блюдам особого, изысканного вкуса. Но зачастую возникает вопрос, какие оливки выбрать − черные или зеленые?

Оливки – плоды оливкового дерева. Существуют оливки зеленого и черного цвета. В России черные оливки называют маслинами.

Хлебцы всему голова!

Автор: Альбина вкл. . Опубликовано в Кулинария

Рецепты хлебцев.

Совсем недавно на прилавках больших супермаркетов и маленьких магазинчиков появился товар с наименованием «Хлебцы». Хрустящие и ароматные, они быстро заполучили популярность на наших кухнях. Давайте разберемся, что это за «фрукт» такой и с чем его едят?